Keresés az archívumban - Manda

Akadálymentes nézet

Testnevelési kézikönyv A leány osztályok részére

Oktatás

Általános

Manda ID: 215393
Cím: Testnevelési kézikönyv A leány osztályok részére
Leírás: 1963-as kiadású testnevelési kézikönyvet láthatunk beszkennelve pdf formátumban. A könyv kifejezetten középiskolás lány osztályok (csoportok) részére tartalmaz alaptantervre épített anyagokat, módszertani javaslatokat. A testnevelés élettani, anatómiai és fiziológiai hatásait nem tárgyalja. Témája a torna és az atlétika, labdajátékok, úszás, téli sportok. Minden témában olvashatunk pontos leírásokat a célokról, feladatokról, olvashatunk példagyakorlatokat, nyújtó és lazító gyakorlatokat.
Földrajzi vonatkozás: Budapest

Kompetencia

Kompetencia: A hatékony, önálló tanulás
Évfolyam: 9-12. évfolyam
Módszertani javaslat: Végeztessünk el a könyv leírása alapján például egy szabadgyakorlatot, majd megbeszélhetjük, miért teszik széppé a lányok szabadgyakorlatát az ívestartások! Alapállás: mélytartásban ívestartás 1-4, karemelés mellső középtartásban ívestartásba 5-8, karemelés magastartásban ívestartás 9-12, karleengedés oldalt mélytartásba 13-16, karcsavarral ismét ívet alkotva folytatjuk a gyakorlatot. Szögállás, oldalsó középtartás: balkar-leengedéssel oldalt mélytartásban ívestartás egyidejű jobbkar-emeléssel oldalt íves magastartásba 1-4, balkar-emeléssel és jobbkar-leengedéssel oldalsó középtartás 5-8; ellenkezőleg. Alapállás: térdrugózással karemelés íves mellső középtartásba 1-2, karfordítással vízszintes karvezetés oldalsó középtartásba (tenyér lefelé 3-4), karemelés oldalt íves magatartásba 5-6, karfordítással kifelé karleengedéssel oldalt alaptartás 7-8.
Műveltségi terület: Testnevelés és sport

Média letöltése

Adatok exportálása:

Cimkefelhő
Impresszum
Kapcsolat
RSS / Export

Egységes Nemzeti Oktatási és Kulturális Térinformációs Rendszer

2015 ©